Stress op het werk is niet nieuw. Maar de manier waarop we ermee omgaan? Daar valt nog veel winst te boeken. Bedrijven investeren al jaren in ergonomie, fruitmanden, mindfulness-apps en yogasessies — allemaal waardevol. En toch blijven medewerkers kampen met spanning, vermoeidheid, concentratieproblemen en een moeilijk herstel na drukke periodes.

De reden?
We vergeten één cruciale factor: het autonome zenuwstelsel, en meer bepaald de nervus vagus.

In 2026 lanceert The Relax Company daarom een volledig nieuw aanbod dat vertrekt vanuit die basis:
korte, effectieve Nervus Vagus Reset sessies op het werk.

Waarom het zenuwstelsel zo'n grote rol speelt in werkstress

De nervus vagus is de belangrijkste rust- en herstelzenuw van het lichaam.
Ze regelt onder andere:

• ademhaling

• hartslag

• bloeddruk

• spierspanning

• stressniveau

• spijsvertering

• focus en helderheid

Maar door deadlines, multitasking, volle mailboxen, digitale prikkels en te weinig echte pauze, raakt dit systeem vaak overbelast. Het lichaam schakelt dan in "overdrive". Dat merk je aan:

• een gespannen nek en schouders

• sneller ademen

• een gejaagd hoofd

• slechter slapen

• moeilijk focussen

• verhoogde stress

• tragere recuperatie

Wanneer die toestand te lang aanhoudt, stijgt ook het risico op uitval en ziekteverzuim.

Het goede nieuws? Je kan een zenuwstelsel trainen.

Net zoals spieren sterker worden door beweging, kan ook het zenuwstelsel leren schakelen van stressmodus naar herstelmodus. En dat hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. In een paar minuten kan je de nervus vagus activeren, waardoor:

• je hartslag vertraagt

• je adem weer zakt

• spieren ontspanning vinden

• je hoofd terug helder wordt

• je HRV stijgt (dé biomarker van stressherstel)

Die kleine shifts hebben een grote impact op welzijn én prestaties.

Waarom bedrijven hierop inzetten in 2026

De voorbije jaren werd duidelijk dat klassieke stressbeheer-tools niet genoeg zijn:

• Yoga op het werk? Mooi, maar niet voor iedereen.

• Mindfulness-apps? Top, maar tijdrovend.

• Lange workshops? Vaak moeilijk in te plannen.

Teams hebben nood aan korte, wetenschappelijke en direct voelbare methoden, die zonder extra materiaal of drempels kunnen worden ingezet.

Daarom introduceert The Relax Company drie nieuwe formules — speciaal ontworpen voor de werkvloer.

Nieuw in 2026 — en meteen beschikbaar

Vanaf januari 2026 kunnen bedrijven deze sessies boeken.
Wens je meer informatie? 

We denken graag mee met jouw organisatie.